外国かと見紛うほど綺麗な横浜・・

今の季節は歩いているだけでとても気持ちいいですね

気づけばあっという間にもう5月
半年が経ってしまう!!
限られた時間のなかで何ができるだろう。
ゆっくり見える今も
どんどん終わりに向かって流れている。
確実に見えている真実
人は必ず死ぬ。
だからこそ大事に生きていける。
こないだ生徒さんが3行日記の話をしていた。
1行目に今日よかったこと
2行目に反省したこと
3行目に明日やりたいこと
を毎日書く。
書くことで整理されて、認識できてとてもいいみたい。
わたしも寝る前に、
一日を振り返って瞑想の時間を作っています
ほんの5分でもいい。
一日の心、言葉、行動を振り返ってみるだけでも
毎日がとても大事に生きれるようになりました。
もっと瞑想が身近になるといいな


今の季節は歩いているだけでとても気持ちいいですね


気づけばあっという間にもう5月
半年が経ってしまう!!
限られた時間のなかで何ができるだろう。
ゆっくり見える今も
どんどん終わりに向かって流れている。
確実に見えている真実
人は必ず死ぬ。
だからこそ大事に生きていける。
こないだ生徒さんが3行日記の話をしていた。
1行目に今日よかったこと
2行目に反省したこと
3行目に明日やりたいこと
を毎日書く。
書くことで整理されて、認識できてとてもいいみたい。
わたしも寝る前に、
一日を振り返って瞑想の時間を作っています
ほんの5分でもいい。
一日の心、言葉、行動を振り返ってみるだけでも
毎日がとても大事に生きれるようになりました。
もっと瞑想が身近になるといいな


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